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風ステーションのブログです。
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2024年04月27日
スポーツイベント競技を動画でご紹介 – [第三弾]大玉転がし
こんにちは！風ステーションの小沢です！
5月6日からのスポーツイベントの競技の紹介第三弾です！
『大玉転がし』
椅子の後ろに手を回して大玉を転がして隣の方に渡します。
肩甲骨を使い、肩の可動域を広げていく運動です！
3周回してタイムを競います。
楽しく運動を行って体の可動域が広がるようにしていきましょう。
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