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皆様こんにちは！小沢です。

６月よりシステムが変わりました。

後半の運動の３部制の運動(ゴムチューブ・スクウェアステップ・パワープレート)が２部制(スクウェアステップ・パワープレート)に変わります。

【主な変更点】

・二部の運動プログラムを、これまでの3グループから2グループで行う形に変更

・一部の体操（アクティブエクササイズ）の内容を一部見直し

・運動時間の配分を調整し、無理なく取り組める構成へ変更

・運動機器の追加による運動環境の充実

３部制が1グループが15分～20分に対して、2部制が25分～30分に変更になります。

本変更は、厚生労働省が示す高齢者の運動ガイドラインおよび運動効果を高めるための原則（FITT原則）に基づき、運動の内容や時間配分を最適化するものです。

これにより、運動の回数や時間を単に減らすのではなく、利用者様の身体状況に配慮しながら、無理なく継続できる形で運動効果の維持・向上を目指してまいります。

また、スタッフの配置や運営方法の見直しにより、利用者様お一人おひとりへのお声かけや安全管理についても、これまでと変わらず丁寧に対応してまいりますので、ご安心ください。

ご報告が遅くなり申し訳ありません。これからも変わらず利用者様の元気のために邁進して参りますので何卒よろしくお願いいたします。

それではまた！