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風ステーションのブログです。
風ステーションからのお知らせ、『みんなで楽しい!!』時間を過ごした様子など、
スタッフが発信していきます。
2024年10月02日
１０月テーマ 腰の痛みと上手に付き合いましょう！
10月の運動テーマは…
『腰の痛みと上手に付き合いましょう！』です。
立っている時、座っている時、寝ている時、全て腰に体重がかかり姿勢が悪いとどんな体勢でも痛みが生じてしまう方も少なくないと思います。
一時的な痛み軽減には様々なケースが考えられますが、継続した運動を通じて腰痛を繰り返さないようなカラダ作りのご支援が出来ればと考えております。
今月も楽しく１ヶ月、ご来所されることスタッフ一同お待ちしております。 ☠🎃HappyHalloween🍭🍬
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