ブログBlog
風ステーションのブログです。
風ステーションからのお知らせ、『みんなで楽しい!!』時間を過ごした様子など、
スタッフが発信していきます。
2025年10月01日
10月「腰の痛みと上手に付き合いましょう！」
皆さま、おはようございます😄
10月は肌寒い雨のスタートとなりました☔️
10月の運動テーマは…
『腰の痛みと上手に付き合いましょう！』です。
朝起きると腰が痛い、長時間座っていると腰が痛くなる、立っている時に腰の痛みが気になる、とにかくいつも腰が痛い…🥲
そんな声がたくさん聞こえてきます。風ステーションでは姿勢を良くすること、体幹やバランス力を鍛えることで少しでも腰痛がラクになってもらえたらとお手伝いをしております。
陽気が良くなる10月、皆さんが安全にお元気にお出かけが出来るようなお気持ちになってくれたら嬉しいです☀️
🎃🦇🕸HappyHalloween👻🍭🧙♀️
所長：菅野
©2022 KAZE STATION