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皆さん、おはようございます☀️

3月になりました。2月は雪が降ったり記録的な暖かさになったり花粉が凄かったりでしたが、桜の開花予報も3月下旬と例年通りには咲きそうな便りがありますね🌸

そして3月の運動テーマは…

『からだと会話をしましょう！』です。

この時期独特の三寒四温を過ぎると春本番になりますが、この気温のジェットコースターは気づかないうちに身体に負担がかかっています。

皆さんの身体、どこか無理してないですか？

逆にちょっとのんびりしちゃおうかなぁ〜と休ませ過ぎてしまうのもむしろマイナスに働くことも…

風ステーションへ来所される日常生活の中でご自身への合図が心地よいのか❓ちょっとオーバーワークなのか、感じられると嬉しいです。

今月は奥原歯科医院30周年と小手指店10周年のお祝い月間となります。7日(土)には奥原歯科医院で開業イベントと小手指公園で福祉マーケットが同時開催となります。お時間ある方は是非ともお越しくださいね。

所長　菅野