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皆様こんにちは！小沢です。

先日１１月１６日(土)に小手指まちづくりセンターにて当院理事長の奥原が口腔に関する講演会を行いました。約70名ほどの方がご来場くださいました。ありがとうございました！！

今回は「シニアのための”心と体の健康づくり”」と題して講演しました。

皆様はコーヒーを飲むときに角砂糖を何個入れて飲みますか？１個？２個？それとも無糖でしょうか？

さて、ここで問題です。500mlペットボトルのコーラにはこの角砂糖が何個分含まれているでしょうか？

正解は17個分です。

糖分を摂りすぎると歯茎の腫れや出血、舌の痛みやしびれ、また虫歯などの原因につながります。

皆様も普段から栄養バランスを少しでも意識してお食事をするといいかもしれません。

などなどお口に関する貴重な話を色々しました。

講演の後は1曲だけですが、奥原より歌のプレゼントがありました。

また、風ステーションからも所長の菅野の口腔体操と脳トレーニングを笑いを交えて行いました。参加してくださった方々も笑いながら行い、会場は大盛り上がりでした！

1時間の講演会でしたが、とてもためになる時間でした。

次の機会がありましたら、ぜひ皆様もご参加ください。待っております！

ではまた！