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皆さま、こんにちは😊

6月は暖かい陽気のスタートと思いきや雷雨があったり、この先は梅雨入りの可能性もあるので、
天気の急変が体調に影響がないといいなと感じております☔⚡

️6月の運動テーマは…
『運動で脳を元気に』です。

ご高齢になると、仕事上の付き合いやお子様の学校の保護者との繋がり、ご近所様との関わりなど、
どうしても少なくなってしまいます。

ご家族様以外の方との接点が減ってしまうと緊張感も減り、生活に色々と刺激も無くなってしまいがちです。

風ステーションへの来所や運動を通じて身体や脳も元気になってもらえたらというのが今月の運動の狙いです。

暑い夏がやってくる前に、しっかりと身体を整えておきましょう。

菅野