ブログBlog
風ステーションのブログです。
風ステーションからのお知らせ、『みんなで楽しい!!』時間を過ごした様子など、
スタッフが発信していきます。
2026年02月02日
2月 ストレスと上手に付き合いましょう！
皆様おはようございます☀️
立春頃は春の陽気になり、その後はまた冬の寒さに戻るようで、ここしばらくは全く雨もないのでカラカラな空気ですね…
2月の運動テーマは…
『ストレスと上手に付き合いましょう！』です。
寒くて外に出るのも億劫になってしまったり、何かにつけてめんどうに感じてしまうと気持ちがスッキリしなくなってしまいます。
天気が良い日にお散歩したり、外出をせずとも窓を開けて空気の入れ替えをするだけで気持ちも爽やかになるでしょう。
楽しみを増やすことや他の方との会話を増やすことでストレスを溜め込まなくなるので、風ステーションではちょっとしたことでも日常の支えとなれるよう皆様に寄り添っていけたらと思います😊
3月7日(土)は風ステーション小手指店の10周年、奥原歯科30周年を記念した大きなイベントを開催致します。
ご都合よろしければ是非とも遊びに来てくださいね㊗️🎊
所長 菅野
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